はじめに
Twitter で「ストレスに強い人」の特徴が流れてきたのでメモしておきます。
メモ
ストレスに強い人の特徴
- 気にしない
- 求めない
- 囚われない
ストレスに弱い人の特徴
- 人目を気にする
- 人気を求める
- 自分の在り方に囚われる
参考資料
これは結構マジです。ストレスに強い人は「気にしない」「求めない」「囚われない」の3つが共通している。逆にストレスに弱い人ほど、人目を気にして、人気を求め、自分の在り方に囚われる。自分に厳しすぎると心もよわる。ガラスのハートだった僕も3つの意識でストレス耐性がついた。自分を大切に。
— ささひろ (@sasahiro_lif) September 28, 2021
以上
